Закрыть ... [X]

25 упражнений, делающих любого человека счастливее…



Добавлено 27 октября 2014
25 упражнений делающих любого человека счастливее

25 упражнений делающих любого человека счастливее

  •  
  •  
  • 3
  •  
  •  

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

 

11. Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.

17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.

18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.

19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.

21.Посадите дерево. Озеленение – отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.

22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.

23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.

24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 18 отличий успешного человека от неуспешного–Не будь лузером, узнай что делает человека успешным

9 способов быстро снять стресс - Как убрать негатив и обрести спокойствие
25 упражнений делающих любого человека счастливее

КАК СБРОСИТЬ 15 ЛЕТ, И СТАТЬ МОЛОЖЕ! СЕРДЦЕ, ЛЁГКИЕ, МОЗГ! Фильм - 1.
25 упражнений делающих любого человека счастливее



25 упражнений делающих любого человека счастливее
25 упражнений делающих любого человека счастливее

2019 год - 25 упражнений делающих любого человека счастливее | Golbis
2019 год - 25 упражнений делающих любого человека счастливее

25 упражнений делающих любого человека счастливее рекомендации
25 упражнений делающих любого человека счастливее советуем

25 упражнений делающих любого человека счастливее картинки
25 упражнений делающих любого человека счастливее картинка

25 упражнений делающих любого человека счастливее новые фото
25 упражнений делающих любого человека счастливее новейшие фото

25 упражнений делающих любого человека счастливее изоражения
foto 25 упражнений делающих любого человека счастливее изображения

Смотреть 25 упражнений делающих любого человека счастливее видео
Посмотрите - 25 упражнений делающих любого человека счастливее видео

Смотреть 25 упражнений делающих любого человека счастливее видео
Обсуждение по теме: 25 упражнений делающих любого человека счастливее, 25-uprazhneniy-delayuschih-lyubogo-cheloveka-schastlivee/



Похожие статьи

Мила Кунис и Эштон Катчер поругались из-за имени будущего ребенка
Десять правил обрезки смородины
Кошка ест комнатные растения: что делать
Дрожжевая маска для волос лучше любого другого средства поможет вам отрастить здоровые и крепкие волосы
Lingviny — штат профессиональных переводчиков для ваших электронных писем
Забудь о чипсах и попкорне Вот лучшая закуска для просмотра фильмов
Герпес на губах
Мудрая притча Мой муж лучше всех



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ