• Закрыть ... [X]

    Как научить ребенка тянуть

    Тебе понадобится
    • - перекладина;
    • - гантели.
    инструкция
    Проведите физическую подготовку с ребенком. Обучение должно проводиться ежедневно, работать с ребенком, помогать ему во всем. Для начала изучите некоторые упражнения с гантелями. Например, первое упражнение. Ноги - ширина плеч. Hands-free, вдоль тела. Гантели за счет «одного» подъема к подмышкам, за счет «двух» - ниже в исходное положение. Повторите это упражнение десять-пятнадцать раз. Руководствуется какдетка, Если он готов продолжить - увеличьте нагрузку.
    Начните тренировку с горизонтальной полосы. Помогите ребенку прыгнуть на него, пусть он вешает на некоторое время на нем свободно. Возможно, первая тренировка и будет просто учиться оставаться в баре. Поддержите ребенка, когда он прыгает на горизонтальную планку и помогает спуститься. Не заставляйте его долго висеть, если его руки устали или у него просто не в настроении тренироваться.
    Оставайтесь на линиидеткаДостаточно просто, чтобы он сам мог приложить усилия.

    Похожие статьи


    Совет 2: Перец на турецком языке
    Как выравнивать полы без стяжки под линолеумом
    Что делать, если давление падает
    Горячая детская шляпа для осени
    Как увеличить доходы бюджета
    5 качеств, которые Google выполняет поиск
    Сладость и горечь




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    kupimigom.ru 

    ReCache | DelPage
    Memory used: 50.13KB of 768KB
    Render time: 0.059 sec