Закрыть ... [X]

КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как поднять низкую самооценку

Инструкция
Думайте о своих достижениях. Никогда не забывайте о своих успехах. Заведите журнал, в котором будете отмечать все свои достижения. Когда вам станет грустно или вы почувствуете себя ненужным, просто перечитайте его.
Ставьте цели. Достижение даже небольших уровней позволяет навсегда устранить низкую самооценку. Создавайте планы, рисуйте карты желаний - это позволит вам обречь новые силы и справиться с хандрой.
Мыслите позитивно. Если у вас преобладают негативные мысли, вы вряд ли сможете поднять низкую самооценку. Поддерживайте позитивное мышление и вскоре вы почувствуете изменения.
Будьте самим собой. Очень часто люди с низкой самооценкой надевают маски, чтобы лучше выглядеть в глазах посторонних людей. Но это не принесет вам счастья. Наоборот, вы будете чувствовать себя только хуже. Начните делать то, что нравится именно вам.
Чаще говорите «нет». Некоторые используют неуверенных в себе людей ради собственной выгоды. Вы можете входить в число таких «жертв».Если вас постоянно просят (или заставляют) делать что-то против вашей воли, то ничего хорошего из этого не выйдет. Скажите твердое «нет» всем людям, которые не думают о вас.
Делать ошибки - это нормально. Осознайте этот факт. Они позволяют вам расти и развиваться. То, как вы на них реагируете, определяет вашу индивидуальность. Ваша самооценка напрямую зависит от вашего отношения к неудачам.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как повысить самооценку?!

7 способов как поднять и повысить свою самооценку. Советы мужчинам
Как поднять низкую самооценку

5 способов поднять самооценку
Как поднять низкую самооценку





Похожие статьи



kupimigom.ru / Карта сайта / Карта сайта