Закрыть ... [X]

Vlog Прыгнул с крыши дома

Рекомендуем посмотреть ещё:




Какова опасность прыжка на батуте

Преимущества батута


Батут хорош для сердечно-сосудистой системы. Во время такого времяпровождения улучшается кровообращение, а сердце, легкие и мозг снабжаются большим количеством кислорода. Вот почему такая деятельность также способствует улучшению умственной деятельности и улучшению памяти.
Кроме того, 8 минут беспосадочных прыжков схожи по эффективности с трехкилометровой пробежкой, а 20 минут тренировки на батуте заменяют час интенсивной аэробики. Во время прыжка на батуте усиливаются мышцы ног, бедер, брюшного пресса и рук. Улучшается координация движений, напряжение и плохое настроение.

Опасность батута


Несмотря на очевидные преимущества, классы батутов считаются травмирующими. Неправильное выполнение прыгающей способности приводит к растяжениям, трещинам, дислокациям и другим травмам, среди которых особая опасность - травма шеи, позвоночника и головы. В Америке, например, количество травм от прыжков настолько велико, что Американская академия педиатрии рекомендует не использовать батут дома и даже защищать его классы в классах физического воспитания в учебных заведениях.
Одно неправильное движение на батуте может бросить человека на раму или даже на землю, в результате чего он может оставаться хромым или парализованным на всю жизнь. Батут особенно опасен для маленьких детей и подростков, которые часто пытаются сделать триггер или повторять опасные трюки. И строгий родительский контроль может сделать мало, чтобы предотвратить это, так как маловероятно, что можно будет реагировать на прыжок и предотвратить его вовремя.

Как прыгать на батуте


Чтобы свести к минимуму риск получения травмы при прыжке на батуте, необходимо приобрести только высококачественный симулятор. Для маленьких детей обычно лучше купить детский надувной батут, похожий на яркий надувной матрас. Он имеет безопасную эластичную поверхность, которая не позволяет детям прыгать слишком высоко.
Батут с рамкой предназначен для детей старшего возраста и взрослых, что позволяет вам совершать довольно высокие прыжки. При установке такого батута в любом случае мы не должны забывать о наличии вокруг него сетки, что уменьшит риск получения травмы. Однако даже в этом случае лучше установить его в яму, чтобы края батута находились на уровне земли. Не должно быть никаких камней, палок, деревьев или других опасных объектов поблизости.
Только один человек должен прыгать на батуте, иначе риск травмы увеличивается. Для детей и подростков, которые веселятся на нем, должен быть обязательный контроль, предотвращать любые попытки опасных прыжков, приземляться на живот и спину, выполнять сальто.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: КАК СТАТЬ ДАЛЬТОНИКОМ ЗА 5 МИНУТ ?!! CHALLENGE!

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЛЕТАТЬ НА САМОЛЕТЕ / МАСТЕРКЛАСС
Какова опасность прыжка на батуте

Разъяренные быки забодали 23 человека в Испании
Какова опасность прыжка на батуте






Похожие статьи



kupimigom.ru / Карта сайта / Карта сайта