Закрыть ... [X]

Мидии - ВРЕД И ПОЛЬЗА!

Рекомендуем посмотреть ещё:




Калория и полезные свойства мидий

Несколько веков назад мидии потреблялись в больших количествах бедными жителями средиземноморских деревень, с которыми моллюски заменяли почти все блюда. Теперь продукт считается отличным деликатесом и в дефиците, так как число этих морских жителей значительно уменьшилось.
Мидии в природе играют роль оригинальных фильтров; они очищают воду, в которой они находятся от различных загрязняющих веществ. Но все эти злые духи могут в конечном итоге накапливаться в самом моллюске, и в этом случае его мясо может быть даже опасным. С другой стороны, мидии считаются очень питательным и невероятно полезным продуктом, диетологи рекомендуют включать их в любое диетическое или терапевтическое меню.
Калорийные мидии довольно малы. Они содержат 75-80 ккал на 100 г продукта. Около 3% калорий - полиненасыщенные жиры, которые имеют высокую биологическую ценность. Около 4% мидий являются углеводами. По количеству белка моллюски превосходят морскую рыбу и говядину. Содержится в мясе, мидиях и других питательных веществах: железо, кальций, витамины Е и D, селен, калий, магний, фосфор, большое количество минеральных солей, почти все витамины группы В, цинк, аминокислоты.
Врачи рекомендуют мясо мидии улучшать иммунитет, укреплять организм после интенсивных психических и физических нагрузок. Включите этот полезный продукт в меню для определенных заболеваний крови. В мидиях есть ферменты, которые улучшают пищеварение, а также гликоген, что помогает поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови.Мидии долгое время считались полноценным природным контрастом Виагры, поэтому их рекомендуется использовать для увеличения мужской силы, а также для увеличения либидо не только у мужчин, но и у женщин.
Гинекологи настоятельно рекомендуют использовать мидии для пар, у которых нет детей, потому что моллюски содержат вещество, которое увеличивает вязкость семенной жидкости у мужчин. Уникальный состав мидий позволяет отложить менопаузу у женщин и облегчить серьезные предклимактерические симптомы.
Уже давно доказано, что мидии обладают стойким омолаживающим действием. Те женщины, которые регулярно используют этот полезный продукт, с меньшей вероятностью страдают от различных кожных заболеваний, у них меньше возрастных морщин, их кожа приобретает эластичность и становится более тонизированной. Состояние волос также улучшается, они набирают силу, здоровый блеск. В некоторых случаях происходит исчезновение седых волос.
Используйте мидии и для кулинарных целей. Однако здесь важно, чтобы моллюски были полностью нетронутыми, створка должна быть плотно закрыта. Вы можете съесть мантию из мидий, нежную, легкую часть мяса и внутреннюю жидкость.Если листья моллюска не открываются после термообработки, такой продукт не рекомендуется для пищевых продуктов.
Мидии можно подвергать любой термической обработке: обжарить, кипятить с томатом, чесноком и сливочными соусами, варить. Кроме того, мидии соленые, маринованные, копченые, а также включают плов, рагу, салаты или супы.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Что будет если часто есть мидии, вся польза и вред мидий

ПОЛЬЗА МИДИЙ | мидии польза вред, морепродукты польза мидии, мидии польза состав,
Калория и полезные свойства мидий

МИДИИ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА | морепродукты польза мидии, польза мидий в масле, мидии польза для здоровья
Калория и полезные свойства мидий






Похожие статьи

Как изменить яркость дисплея КПК

kupimigom.ru / Карта сайта / Карта сайта